英联赛杯（EFL Cup，也称为卡拉堡杯）是英格兰足球的一项杯赛，参赛队伍包括英格兰足球联赛（EFL）的球队以及英超联赛的球队，这项赛事以其爆冷著称，因为低级别联赛的球队有机会与顶级联赛的球队竞争，而且比赛是单场淘汰制，这增加了爆冷的可能性。
以下是一些英联赛杯中著名的爆冷案例：
1、2018年，英乙球队林肯城（Lincoln City）在第三轮比赛中击败了英超球队伯恩利（Burnley），这是英联赛杯历史上最大的爆冷之一。
2、2008年，英甲球队唐卡斯特流浪者（Doncaster Rovers）在第三轮比赛中击败了英超球队利物浦（Liverpool）。
3、2011年，英乙球队布拉德福德城（Bradford City）在第四轮比赛中击败了英超球队阿森纳（Arsenal）。
这些爆冷案例表明，英联赛杯中确实存在很多爆冷的情况，这主要是因为：
1、单场淘汰制：英联赛杯采用单场淘汰制，这意味着任何一场比赛的结果都可能改变整个比赛的走势，增加了爆冷的可能性。
2、低级别球队的斗志：面对顶级联赛的球队，低级别球队往往更加拼命，希望能够在杯赛中取得好成绩。
3、顶级球队的轮换：顶级球队在英联赛杯中往往会进行轮换，派出一些替补球员，这给了低级别球队爆冷的机会。
英联赛杯中确实存在很多爆冷的情况，这也是这项赛事的一大看点。
